キック・ボクシングミットを好きなだけ打ちたい🥊
キックミットで筋力・体力をつけたい💪
ダイエットして健康的な生活を送りたい
ストレス発散にミットを叩いてみたい
強くなりたい 格闘技をはじめてみたい🥊
主にキックボクシングミットを軸にフィットネスを週１～２回やってます
おかげさまで参加者増えてきて、参加されてる方もほぼ初心者から始めてます
コロナ禍もあり曜日固定はしておらず 週１～２回やっています
レッスン日は 前もってご連絡しています
レッスン参加日も自由で、参加したいときに参加できる自主参加制です
好きなときに来て汗を流して帰れるので自由にやって頂いてます
必要な物は、動きやすい服装（短パン＆Tシャツ、スエットなど）
なんでも自分が動きやすい格好で大丈夫です
特にミット・グローブ・すね当てなどフィットネスの道具は全てありますので、健康な身体だけあれば大丈夫です🥊
内容はキックミット中心にフィットネスで、スパーリングなどは希望者以外は基本的にはしないので、女性でも安心して参加できます
20代～50代男・女性参加しております
トレーナーが１人ひとりミットを持ってしっかり基本からやります
リングがある一般的なジムとは違い、場所をお借りしてやっているので初心者の方でも気軽に参加できます
スカッと汗をかいて✨サッと帰る、そんな内容でゆるめにやっております
フィットネスですのでプロ志向・プロ経験者などの方はご遠慮しております
他、基本からしっかり一人で集中してやりたい方や自分のやりたいレッスンがやりたい方などはパーソナルトレーニングもやってますのでご相談ください🥊
僕自身は格闘技・キックボクシング歴9年、トレーナー歴３年
オリジナルのフィットネスを基本からやってます
ご興味がある方は連絡お待ちしております